《恋爱疗愈手册》肥萌著：告别恋爱PUA，重塑健康关系

《恋爱疗愈手册》由知名情感作家肥萌撰写，聚焦于帮助读者识别并摆脱恋爱关系中的PUA（精神操控）行为，从而建立更加健康、平等和尊重的恋爱关系。书中深入探讨了PUA的各种表现形式，以及受害者可能经历的心理过程。

肥萌在书中强调，识别PUA是治愈的第一步。她详细描述了PUA施害者常用的伎俩，例如煤气灯效应、贬低、孤立等，帮助读者提高警惕，避免陷入不良关系。

《恋爱疗愈手册》不仅关注PUA的识别，更重要的是，它提供了重建自信和自我价值的方法。通过书中的练习和案例分析，读者可以学会设定界限，表达自己的需求，从而在关系中拥有更多的主动权。

一位读者分享说：“我之前一直被伴侣的精神控制，读了这本书后，我才意识到自己一直在遭受PUA。感谢肥萌，这本书帮助我勇敢地离开了那段关系，重新找回了自己。”

如果您怀疑自己或身边的人正在遭受恋爱PUA，那么《恋爱疗愈手册》将是一本不可多得的指南。它将帮助你认清真相，重塑健康的关系模式。

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