《生命的重建》中的原生家庭疗愈密码

幸洧在《生命的重建》中专设'与过去和解'章节，深度探讨原生家庭创伤的代际传递与破解之道。书中提出的'四步对话法'（承认-理解-宽恕-重建）在知乎获得3.2万次收藏，心理咨询师@心灵捕手评价：'这是近年来对家庭创伤最透彻的非专业解读'。特别引发热议的是主角通过'给父母写信却不寄出'的方式完成情感宣泄的情节，微博#和父母和解的N种方式#话题下，大量读者分享仿效经历。书中金句'父母给不了的，你要学会自己培育'成为小红书情感类笔记高频引用语，彰显其强大的共情力量。


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